В последний день лета завершили свой предсезонный сбор в Красноярске горнолыжницы юниорской команды России. Об основных итогах двухнедельной работы пресс-службе ФГССР рассказала тренер команды Александра Купрейчик.
- Сбор был полностью посвящён «физике». Новинкой сбора стала особенная роллерная подготовка. Девушки не просто катались на роликовых коньках по дорожкам, а преодолевали достаточно сложные трассы неоднозначного рельефа, в чём-то напоминающие горнолыжный склон. Эта форма тренировок использовалась нами впервые.
Тренировки на координацию и баланс с применением даже специального альпинистского снаряжения мы провели в так называемом «Высотном городе» - специальном комплексе на открытом воздухе, где были подготовлены различные фигуры, в том числе – высотного плана, соединенные между собой веревочными лестницами и другими приспособлениями. Это тренировки по типу скалолазания, но со страховкой, с учетом большой высоты – более 20 метров, - на которой находился верхний тренировочный ярус.
Кроме того, ежедневно проходили легкоатлетические занятия на стадионе – кроссы, спринтерские забеги, тренировки на атлетизм в зале, игровые занятия. По ходу сбора мы провели тестирование спортсменок, на основании которого тренеры получили представление о степени физической готовности каждой из наших горнолыжниц на данном этапе предсезонной подготовки.
Следующий этап нашей работы – выход на снег. Команде предстоит провести двухнедельный цикл тренировок на склоне в швейцарском Саас-Фе, который начинается 16 сентября, - сказала в заключение тренер.
На сборе в Красноярске в составе команды работали Рината Абдулкаюмова, Елена Юрикова, Наталья Шерина, Софья Крохина, Карина Лункина, Анна Романова, Елена Угличева.